„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
Als reiner Kraftsportler stand ich Yoga und Pilates etwas skeptisch gegenüber. Aber nach mehreren kleineren wie größeren Verletzungen überzeugte mich Flora etwas in diese Richtung zu versuchen. Und ich wurde nicht enttäuscht.
Mit ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer Liebe an der Bewegung macht Flora jede Einheit zu einer fordernden, aber zu gleich körperlichen, wie seelischen Wohltat. Meine Rückenbeschwerden sind nun zum Glück auch Geschichte!
Daher eine 100%ige Weiterempfehlung von mir!
Christian, 33
Endlich wieder Haltung! Pilates bei Flora bringt Kraft und Beweglichkeit.
Jede Übung erklärt Flora präzise, zeigt sie vor, kontrolliert die Bewegungen der Teilnehmer/innen, erinnert an die richtige Atmung und lockert das Training mit humorvollen Bemerkungen auf. Gestärkt und völlig entspannt fahre ich nach dem abwechslungsreichen und anspruchsvollen Training nach Hause und freu mich schon auf die nächste Einheit. Flora steht für Kompetenz und Effektivität.
Roswitha, 63
Floras Training ist intensiv und hart, aber sehr wirkungsvoll. Sie lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen und trainiert alle Muskeln und Körperpartien. Das für mich wichtigste ist, dass ihr Training spürbare und sichtbare Ergebnisse erzielt. FBW ist abwechslungsreich, fordernd und macht riesig Spaß.
Simone, 37
„Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben.“
die Freude und den Spaß, den ich an der Bewegung und beim Sport habe, weiterzugeben. Menschen ermutigen sich mehr zu bewegen und so einen Beitrag zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden leisten!
zielstrebig, ehrgeizig, motiviert, angeblich etwas streng, ich nenne es genau ;) sportbegeistert! Leidenschaftliche Gewichtheber- und Crossfitterin, nehme gerne an Wettkämpfen teil, um meine Grenzen auszuloten und selbst über mich hinauszuwachsen.
Gewichtheben, Crossfit, Krafttraining, Mentaltraining, mein Pferd, Basteln, Lesen
Qualifkationen
Sportwissenschaftlerin (KF Uni Graz)
Dipl. Pilatestrainerin (Bergler)
Dipl. Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin (Wifi Graz)
Yoga Lehrerin 200h (Yogalife Graz)
Fit-Lehrwart für Erwachsene (BSPA)
Übungsleiterin Gewichtheben
Trainer Grundkurs (BSPA)
B-Lizenz Ernährung (Inline Akademie)
Train the Trainer – Erwachsenenbildnerin (Wifi Graz)
uvm...
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Hobbys...
